Non tutti ingrassiamo nello stesso modo, l'eccesso di adipe infatti, puo' verificarsi localizzata in alcuni punti, per conformazione fisica e/o fattori ormonali.
E' importante avere consapevolezza della nostra struttura fisica-ossea genetica ed accettarla senza pretendere traguardi impossibili.
Questo però non deve impedirci di avere cura del nostro benessere cercando di capire dove sta il confine tra quello che possiamo e non possiamo cambiare, introducendo dei miglioramenti sul nostro stile di vita, rendendolo più sano e sulle eventuali soluzioni d'aiuto, per essere in armonia con noi stessi.
Oltre ad un'alimentazione sana, la giusta idratazione ed il movimento fisico regolare,
il massaggio è in genere una tecnica molto efficace per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica dei tessuti, migliorandone l'elasticità e l'aspetto, riducendo così problematiche come ritenzione, infiammazioni, dolore e ipersensibilità al tatto.
